重阳节，是中国民间传统节日，在每年农历九月初九。九九归一，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。传承至今，登高赏秋和感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。
01登高赏菊
九月正乘秋，三杯兴已周。
泛桂迎尊满，吹花向酒浮。
长房萸早熟，彭泽菊处收。
菊花是重阳节的核心意象。菊花在重阳节期间盛开，象征着长寿，人们通过赏菊祈求长生。此外，菊花还象征着高洁和坚韧的品质，这种特性使得它成为文人墨客赞美的对象。
02丰富习俗
在古人眼里，“重阳”是一个吉利并值得庆贺的日子。我国民间素有在重阳节插茱萸，吃重阳糕，饮菊花酒等习俗。
插茱萸 :
重阳节又被称为“茱萸节”，佩茱萸，插茱萸成为这一天的“标配”。唐代诗人王维曾写下了“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的名句。
吃重阳糕:
重阳糕又称花糕，菊糕，五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿儿女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
饮菊花酒:
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。中医认为菊花药性甘寒微苦，有疏风除热，养肝明目，消炎解毒之功。
03感恩老人
于重阳节时令逐渐进入深秋，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令，因而这个时期做好保健养生的工作尤为重要。
敬老除了要多陪家人，还要关心老人的身体健康，应该体现在生活中，关注老人养生保健，调节饮食平衡，注重睡眠健康。